I vantaggi della dieta a vapore
- Cuocipappa: Cucina pappe sane e nutrienti dimezzando i tempi di preparazione. Tante ricette facili, gustose e colorate per bambini dai 5 mesi ai 3 anni
- Moulinex HF9345 I-Companion Touch XL Robot da Cucina Multifunzione,1550 W, 3L, da 30 a 150 °C,14 Programmi Automatici, 5 Accessori Dedicati, Ricettari Personali Tramite l’App,Touchscreen, Rosso/BiancoI-COMPANION TOUCH XL: Prepara piatti in modo facile e veloce grazie alla potenza da 1550 W e alla grande capienza del recipiente da 4.5 litri (3 L capacità di funzionamento); lasciati guidare dall'intuitivo touchscreen, per cucinare in modo ancora più semplice ROBOT CUCINA MULTIFUNZIONE: I 14 programmi automatici ti permettono di cucinare, bollire, cuocere a vapore, rosolare, mescolare, impastare e montare con un semplice tocco dello schermo; e con la modalità manuale puoi impostare durata, temperatura e velocità RICETTE IN CONTINUO AGGIORNAMENTO: Goditi una lista illimitata di ricette che si aggiorna ogni mese, direttamente sul touchscreen; scopri nuovi piatti da provare connettendoti alla grande community creativa di appassionati di cucina CUCINA COME UNO CHEF: Consulta ricette passo dopo passo e video tutorial facili da seguire direttamente sul touchscreen del robot da cucina, per cucinare come un vero chef ORGANIZZAZIONE IN CUCINA: Crea e organizza i tuoi ricettari personali tramite l'app e ritrovali poi direttamente sullo schermo del tuo robot da cucina Moulinex I-Companion Touch XL LASCIATI ISPIRARE: Trova l'ispirazione con gli ingredienti che hai in casa! Grazie alla funzione "Nel mio frigo", inserisci manualmente i tuoi ingredienti e il loro peso (oppure utilizza la bilancia smart) per consultare ricette personalizzate ACCESSORI DEDICATI: Include 5 accessori per risultati perfetti con ogni preparazione: Tritatutto, Lama per Impastare/Macinare, Frusta, Mixer e Cestello Vapore. Sono disponibili ulteriori accessori compatibili, tra cui grattugia 5-1 (per sminuzzare, grattugiare, tagliare a fette sottili o spesse, raschiare), vaporiera, mini recipiente per cottura, mini ciotola per pappe, bilancia connessa, borsa per trasporto e kit di miscelazione e impasto
- Andare per i luoghi della dieta mediterranea
Ormai ci sono tantissime diete disponibili ed è sempre difficile orientarsi per trovare quella giusta… Pensate che alcune diete che vanno alla moda quest’oggi sono destinate ad essere cestinate fra pochissimo tempo, probabilmente perché saranno considerate non troppo salutari…
In realtà non avete molto bisogno di spaccarvi la testa: vi basterà utilizzare un sistema di cottura semplice ed antico – mi riferisco alla cottura a vapore! Date un’occhiata a quest’articolo per scoprire tutti i vantaggi che questo particolare metodo di cottura garantisce.
Fonte: la-mia-vaporiera.com
L’efficacità
In generale una dieta a vapore garantisce un’ottima efficacia: effettivamente dovete sapere che il gusto rimane lo stesso, ma che l’apporto calorico si riduce notevolmente. Ecco un esempio che vi farà capire meglio: cento grammi di patate fritte contengono duecento calorie, invece cento grammi di patate bollite contengono settantuno calorie. Pensate che cento grammi di patate cotte al vapore contengono solamente quarantacinque calorie!
Il gusto
In generale una dieta a vapore vi permetterà di conservare il gusto degli alimenti. Ovviamente i gusti saranno meno intensi rispetto a quelli che garantiscono altri tipi di cottura, ma questo tipo di preparazione vi permetterà di riscoprire il gusto autentico degli alimenti.
Inoltre non dimenticatevi che potete facilmente insaporire le vostre preparazioni: non esitate a utilizzare sale, pepe, erbe aromatiche e spezie.
La facilità
La cottura a vapore è davvero molto facile: tutti possono riuscire a cuocere a vapore senza troppi problemi. Effettivamente vi basterà utilizzare una vaporiera elettrica, ne troverete moltissime in vendita. In caso contrario potrete anche posizionare un cestello perforato in acciaio sopra una pentola di acqua che bolle, ma sinceramente vi consiglio di utilizzare una buona vaporiera elettrica. Effettivamente quest’ultima non è molto cara e vi permetterà una cottura qualitativamente migliore e più omogenea.
Da leggere: la migliore macchina per il ghiaccio sul mercato.
Da guardare…
Per approfondire date un’occhiata a questo video!