I vantaggi della dieta a vapore

  • Riso Scotti - Benessere a Tavola Riso Basmati, Farro e Quinoa - Pronto in 2 Minuti - 250 gr
    BENESSERE A TAVOLA RISO BASMATI, FARRO E QUINOA: Cotto al vapore, ideale come primo piatto, insalata o contorno. Pronto in due minuti È SPECIALE PERCHÉ: È il tuo riso salvatempo: scalda, condisci e mangia! TEMPO DI COTTURA: 2 minuti SUGGERIMENTI D’USO: Per piatto caldo, metti la busta per 2 minuti in microonde aggiungendo due cucchiai d’acqua, o versa il contenuto in acqua bollente per 1 minuto. Se lo lasci raffreddare avrai invece un'insalata da arricchire a tuo gusto VIVERE BENE CON GUSTO: Per te che hai sempre meno tempo da trascorrere in cucina e che scegli un prodotto facile da preparare, ma al contempo sano ed equilibrato I prodotti Riso Scotti ti accompagnano con Gusto e Benessere in ogni momento della giornata. Con la stessa attenzione con cui tu scegli prodotti sani, noi ci impegniamo a offrirti la miglior qualità per un’alimentazione equilibrata
  • Andare per i luoghi della dieta mediterranea
  • Barilla Cereali Farro in Chicchi per una Cottura Veloce, Ricco di Proteine e Fibre - 400 gr
    FARRO - Uno dei protagonisti della dieta mediterranea. Saporito, sano e fonte di fibre; provalo come risotto o in gustose insalate CARATTERISTICHE - 100% origine italiana, ricco di fibre e proteine. Facile e veloce da preparare, si cuoce direttamente in acqua salata bollente PREPARAZIONE - Tempo di cottura 10 minuti senza pre ammollo, dopo averlo scolato lasciarlo riposare 3/4 minuti aggiungendo un filo di olio d'oliva IDEALE CON - Il farro è uno dei protagonisti della dieta mediterranea, ideale per piatti caldi o freddi. Provalo con una ricetta gustosa con pomodorini, rucola e formaggio fresco di capra BARILLA - Un'azienda italiana di famiglia che coltiva la passione per la pasta dal 1877. I nostri sughi, pasta e cereali sono gustosi, sicuri e contribuiscono a una dieta equilibrata sulla tua tavola
  • Riso Scotti Riso Basmati Integrale Pronto in 10', 500g
    BASMATI INTEGRALE: Il suo nome significa “Regina di Fragranza” e i suoi chicchi sono allungati, cristallini e delicatamente profumati È SPECIALE PERCHÉ: La cucina unisce i popoli: porta in cucina i profumi di culture lontane! TEMPO DI COTTURA: 10 minuti SUGGERIMENTI D’USO: Puoi utilizzare il riso Basmati Integrale per gustosi contorni, ideale in abbinamento con il pollo e le verdure saltate VIVERE BENE CON GUSTO: Il riso Basmati Integrale è fonte di fibra e, grazie ad una delicata lavorazione, conserva intatto tutto il suo profumo e il suo caratteristico sapore di fiori bianchi e sandalo I prodotti Riso Scotti ti accompagnano con Gusto e Benessere in ogni momento della giornata. Con la stessa attenzione con cui tu scegli prodotti sani, noi ci impegniamo a offrirti la miglior qualità per un’alimentazione equilibrata
  • Natures Root Semi Germinazione Gramigna Biologica - Superfood | No OGM | Germogli Microverdi | Piantagione Giardino | Spremitura di Gramigna | Erba Gatto (500g)
    GARANTITO PER CRESCERE - I nostri semi di Gramigna biologica germinano velocemente, germogliano in soli quattro giorni senza alcuna necessità di luce. I semi Natures Root sono garantiti per germinare e sono ricchi di sostanze nutrienti ACQUISTA BIOLOGICO & SENZA AGENTI CHIMICI – La nostra qualità premium dei semi di Gramigna viene coltivata e raccolta in Italia e sono Senza OGM, privi di sostanze chimiche e senza tossine. GRAMIGNA O ERBA GATTO STUPENDA DA COLTIVARE - I semi Gramigna sono perfetti per spremitura, la germinazione, la macinatura, la cottura, la conservazione degli alimenti e altro ancora! UN OMAGGIO SALUTARE PER IL TUO GATTO . Coltiva l’erba gatto a casa con questi semi. L’erba amata dai gatti e da altri animali, provala per il tuo cane, il tuo coniglio o il tuo rettile. Anche gli uccelli sono attratti da questa erba ricca di nutrienti. Aiuterà la digestione degli animali domestici - perfetta per gli animali domestici di tutti i tipi. RIMANI IN SALUTE CON UNA SPREMITURA DI GRAMIGNA – La spremitura gramigna è un tutto tondo verde che apporta numerosi benefici al corpo sotto diversi aspetti. Gli appassionati della nutrizione consigliano un 60-80ml di succo di "germogli" di succo di gramigna al giorno per aiutare a regolare il corpo e eliminare le tossine. Per coloro che hanno appena iniziato l'assunzione della gramigna, iniziare con un 25-30 germogli un giorno e arrivare ad un completo 80 ml.
  • KoRo - Bulgur bio 2 kg - cereali per cucinare senza additivi in una confezione di valore ad un prezzo conveniente
    BIO: Il nostro bulgur naturale proviene da coltivazione biologica controllata nella pratica confezione sfusa. I piccoli grani beige hanno un sapore finissimo, naturale e senza conservanti. VERSATILE: Il grano bulgur è il contorno perfetto per qualsiasi pranzo o cena: Come contorno per verdure al vapore, insalate croccanti e pesce o carne arrosto. VANTAGGI: La semola di grano alle noci è adatta anche per i dolci - il bulgur aromatico si abbina semplicemente a tutto, mantiene la sazietà a lungo ed è veloce da preparare. PER TE: I chicchi di bulgur naturale sono della migliore qualità. Sono anche ideali per le diete vegane, vegetariane e forniscono al corpo carboidrati. PRINCIPI: Noi di KoRo abbiamo la missione di fornirvi la migliore qualità a prezzi equi in comode confezioni sfuse. Pertanto, ci sono i tuoi cibi preferiti con noi in confezioni di vantaggio!
  • KoRo - Lenticchie di montagna bio 2 kg - Legumi da coltivazione biologica controllata - Fonte proteica vegana ad un prezzo vantaggioso
    BIO: Le lenticchie di montagna di KoRo provengono da coltivazioni biologiche controllate e vengono spedite in pratiche confezioni sfuse. Le piccole lenticchie hanno un sapore leggermente di noce, sono naturali e anche senza conservanti. VERSATILE: Le nostre lenticchie di montagna sono il contorno perfetto per riempire qualsiasi pranzo o cena: Come contorno di verdure al vapore, insalate croccanti e pesce/carne/tofu fritti. PREZIOSO: Grazie all'alto contenuto di proteine, carboidrati e zinco, le lenticchie si possono trovare in numerosi piatti vegetariani e vegani. Possono essere incorporate in vari piatti, ti tengono sazio a lungo e sono veloci da preparare. PER TE: Le lenticchie di montagna KoRos sono della migliore qualità. Sono ideali per le diete vegane e vegetariane PRINCIPI: Noi di KoRo abbiamo la missione di fornirvi la migliore qualità a prezzi equi in comode confezioni sfuse. Pertanto, ci sono i tuoi cibi preferiti con noi in confezioni di vantaggio!
  • HANHAN Vaporiera in bambù Naturale, Cestello Cottura a Vapore 2 Livelli con Coperchio, Ideale per Ravioli, Verdure e Dim Sum (21CM)
    Con questa vaporiera Bamboo puoi cucinare riso, verdure, ravioli cinesi e dim sum, pesce e carne delicatamente, ideale per una dieta con pochi grassi Il metodo di cucina a vapore conserva al meglio il sapore originale e si perdono meno nutrienti durante la cottura. Servire direttamente sul tavolo : La vaporiera e' ideale per essere portato e servito direttamente in tavola, effetto sorprendente stile orientale Sovrapposti l'uno sopra l'altro fino a 6 piani, i cestelli consentono di cuocere contemporaneamente piu' tipi di piatti insieme risparmiando tempo Nella confezione comprende: 2x Cestelli in bamboo e 1x Coperchio in Bamboo . Disponibile in 4 diverse misure : Diametro 15cm / 18cm / 21cm /24 cm Per un migliore esperienza di uso consigliamo di usare sempre la carta antiaderente per vaporiera, Facile da pulire e consigliato lavare a mano,si consiglia di asciugare bene dopo ogni lavaggio

Ormai ci sono tantissime diete disponibili ed è sempre difficile orientarsi per trovare quella giusta… Pensate che alcune diete che vanno alla moda quest’oggi sono destinate ad essere cestinate fra pochissimo tempo, probabilmente perché saranno considerate non troppo salutari…
In realtà non avete molto bisogno di spaccarvi la testa: vi basterà utilizzare un sistema di cottura semplice ed antico – mi riferisco alla cottura a vapore! Date un’occhiata a quest’articolo per scoprire tutti i vantaggi che questo particolare metodo di cottura garantisce.

Fonte: la-mia-vaporiera.com

L’efficacità

In generale una dieta a vapore garantisce un’ottima efficacia: effettivamente dovete sapere che il gusto rimane lo stesso, ma che l’apporto calorico si riduce notevolmente. Ecco un esempio che vi farà capire meglio: cento grammi di patate fritte contengono duecento calorie, invece cento grammi di patate bollite contengono settantuno calorie. Pensate che cento grammi di patate cotte al vapore contengono solamente quarantacinque calorie!

Il gusto

cucina a vapore

In generale una dieta a vapore vi permetterà di conservare il gusto degli alimenti. Ovviamente i gusti saranno meno intensi rispetto a quelli che garantiscono altri tipi di cottura, ma questo tipo di preparazione vi permetterà di riscoprire il gusto autentico degli alimenti.
Inoltre non dimenticatevi che potete facilmente insaporire le vostre preparazioni: non esitate a utilizzare sale, pepe, erbe aromatiche e spezie.

La facilità

La cottura a vapore è davvero molto facile: tutti possono riuscire a cuocere a vapore senza troppi problemi. Effettivamente vi basterà utilizzare una vaporiera elettrica, ne troverete moltissime in vendita. In caso contrario potrete anche posizionare un cestello perforato in acciaio sopra una pentola di acqua che bolle, ma sinceramente vi consiglio di utilizzare una buona vaporiera elettrica. Effettivamente quest’ultima non è molto cara e vi permetterà una cottura qualitativamente migliore e più omogenea.

Da leggere: la migliore macchina per il ghiaccio sul mercato.

Da guardare…

Per approfondire date un’occhiata a questo video!

  • Abbe Homeware - Vaporiera originale in bambù, a due livelli, pentola a vapore per riso, dim sum, pesce, verdure e carne, set di due bacchette in bambù, fodera per vapore e cestello per vapore
    Cestino a 2 livelli di alta qualità: i nostri cestini con bambù originale offrono un'opzione di cottura naturale ed ecologica. Questo cestino a 2 livelli per cucinare è un ottimo gadget da cucina che permette al calore di viaggiare attraverso luoghi per cibi cotti in modo uniforme. Le pareti altamente resistenti all'acqua e il coperchio a forma di cupola non consentono l'accumulo di condensa dell'acqua. Pentola multifunzione per vaporiere: nel nostro cestello in bambù potrete cucinare tutto ciò che vi piace. Funziona alla grande per tutti i tipi di cibo: riso, gnocchi, carne, pesce o verdure. Ha 2 pneumatici design per cucinare diversi pasti in una sola volta! Metodo di cottura più facile e sano: questi cestini in bambù stanno crescendo per essere l'attrezzatura di cottura più semplice e veloce. La nostra pentola a vapore è un'ottima idea per chi vuole saltare friggere o grigliare cibo. Assorbe l'acqua in più per impedirla di gocciolare. La nostra pentola a vapore aiuta anche a mantenere la forma naturale, il sapore e il contenuto di sostanze nutritive. Un gadget da cucina perfetto per uno stile di vita sano. Contenuto della confezione: realizzato con autentico bambù, il nostro piroscafo in bambù include 2 cestelli per fumatori, 2 bastoncini per cucinare e mangiare anche 6 fodere per vapore in bambù per mantenere la pentola pulita. Questo set di cucina asiatica ha strumenti di cottura completi per aiutarvi a preparare più pasti per la famiglia o gli ospiti. Istruzioni per la manutenzione: questa pentola a vapore è super facile da lavare e riutilizzare. Suggeriamo di pulire e lavare a mano, sapone o detergente per questo cestello per vapore. Evitare l'uso di una lavastoviglie. Lasciare asciugare completamente il cestello del vapore di bambù.
  • Cabilock 1 ciotola in ceramica Binauer da 275 ml, sicura e sana, con coperchio, piccola pentola in ceramica
    Materiale della pentola in ceramica: il nostro piccolo stufato è realizzato in ceramica, piccolo, elegante e buon look. Cottura a vapore in un contenitore: vantaggio, doppio coperchio, buona sigillatura. Il cibo viene riscaldato uniformemente. Mantenere la dieta di alimenti o zuppa. Doppio manico, facile da estrarre e tenere in mano. Tazza a vapore. Come utilizzare: dopo un periodo di tempo, zuppa delicata. Campo di applicazione: può essere utilizzato in forno a microonde, forno o vapore. Lavabile in lavastoviglie. Perfetto per zuppa, uccelli, erbe, ginseng, uovo, ecc. Dimensioni delle pentole: D: 12 cm. 72 pollici, altezza: 10. 5 cm. 45 cm. Il pacchetto include: 1 confezione da 275 ml.