I vantaggi della dieta a vapore

  • Andare per i luoghi della dieta mediterranea
  • Friggitrice ad Aria: il MEGA Ricettario Definitivo! 2500+ Nuove Ricette Italiane, Facili e Veloci da Preparare | 21 Trucchi per Risultati Impeccabili ed Indice Alfabetico per una Consultazione Lampo
  • Simmenthal - Carne in Scatola di Bovino Magra Lessata con Gelatina Vegetale e Miele, 6 Lattine da 90 gr
    Caratteristiche: tagli selezionati di gustosa carne magra, provenienti unicamente da muscolo rosso di bovino, in deliziosa gelatina vegetale e miele, sana e nutriente è adatta a tutti Qualità nutrizionali: alto contenuto di proteine nobili e basso contenuto in grassi, idonea ad una dieta senza glutine, inserita nel Prontuario dell'Associazione Italiana Celiachia Formato: confezione da 6 lattine di 90 grammi ciascuna Consigli d'uso: provala con un'insalata, in un panino o anche così com’è per un pasto fresco e veloce Produzione: prodotta in Italia nello storico stabilimento di Aprilia (LT), i fornitori vengono selezionati secondo rigidi criteri e le fasi di lavorazione sono seguite nei minimi dettagli
  • Riso Scotti - Benessere a Tavola Riso Basmati, Farro e Quinoa - Pronto in 2 Minuti - 250 gr
    BENESSERE A TAVOLA RISO BASMATI, FARRO E QUINOA: Cotto al vapore, ideale come primo piatto, insalata o contorno. Pronto in due minuti È SPECIALE PERCHÉ: È il tuo riso salvatempo: scalda, condisci e mangia! TEMPO DI COTTURA: 2 minuti SUGGERIMENTI D’USO: Per piatto caldo, metti la busta per 2 minuti in microonde aggiungendo due cucchiai d’acqua, o versa il contenuto in acqua bollente per 1 minuto. Se lo lasci raffreddare avrai invece un'insalata da arricchire a tuo gusto VIVERE BENE CON GUSTO: Per te che hai sempre meno tempo da trascorrere in cucina e che scegli un prodotto facile da preparare, ma al contempo sano ed equilibrato I prodotti Riso Scotti ti accompagnano con Gusto e Benessere in ogni momento della giornata. Con la stessa attenzione con cui tu scegli prodotti sani, noi ci impegniamo a offrirti la miglior qualità per un’alimentazione equilibrata
  • HANHAN Vaporiera in bambù Naturale, Cestello Cottura a Vapore 2 Livelli con Coperchio, Ideale per Ravioli, Verdure e Dim Sum (21CM)
    Con questa vaporiera Bamboo puoi cucinare riso, verdure, ravioli cinesi e dim sum, pesce e carne delicatamente, ideale per una dieta con pochi grassi Il metodo di cucina a vapore conserva al meglio il sapore originale e si perdono meno nutrienti durante la cottura. Servire direttamente sul tavolo : La vaporiera e' ideale per essere portato e servito direttamente in tavola, effetto sorprendente stile orientale Sovrapposti l'uno sopra l'altro fino a 6 piani, i cestelli consentono di cuocere contemporaneamente piu' tipi di piatti insieme risparmiando tempo Nella confezione comprende: 2x Cestelli in bamboo e 1x Coperchio in Bamboo . Disponibile in 4 diverse misure : Diametro 15cm / 18cm / 21cm /24 cm Per un migliore esperienza di uso consigliamo di usare sempre la carta antiaderente per vaporiera, Facile da pulire e consigliato lavare a mano,si consiglia di asciugare bene dopo ogni lavaggio
  • RDFlame Vaporiera a 5 piani in acciaio INOX con coperchio in vetro per fornello a gas, fornello a induzione (Diametro 26 cm)
    In acciaio inox, antiruggine, facile da pulire. Principio di funzionamento: il vapore acqueo viene generato dal riscaldamento dell'acqua, il vapore acqueo ad alta temperatura viene utilizzato per cucinare o riscaldare gli alimenti. Vantaggi: cottura delicata, nessuna perdita di nutrienti, alimenti facilmente digeribili. I fori per il vapore sono distribuiti uniformemente, per riscaldare il cibo in modo uniforme. Si consiglia di utilizzare un piano cottura a induzione per mantenere la superficie esterna della pentola pulita.
  • Moulinex HF9345 I-Companion Touch XL Robot da Cucina Multifunzione,1550 W, 3L, da 30 a 150 °C,14 Programmi Automatici, 5 Accessori Dedicati, Ricettari Personali Tramite l’App,Touchscreen, Rosso/Bianco
    I-COMPANION TOUCH XL: Prepara piatti in modo facile e veloce grazie alla potenza da 1550 W e alla grande capienza del recipiente da 4.5 litri (3 L capacità di funzionamento); lasciati guidare dall'intuitivo touchscreen, per cucinare in modo ancora più semplice ROBOT CUCINA MULTIFUNZIONE: I 14 programmi automatici ti permettono di cucinare, bollire, cuocere a vapore, rosolare, mescolare, impastare e montare con un semplice tocco dello schermo; e con la modalità manuale puoi impostare durata, temperatura e velocità RICETTE IN CONTINUO AGGIORNAMENTO: Goditi una lista illimitata di ricette che si aggiorna ogni mese, direttamente sul touchscreen; scopri nuovi piatti da provare connettendoti alla grande community creativa di appassionati di cucina CUCINA COME UNO CHEF: Consulta ricette passo dopo passo e video tutorial facili da seguire direttamente sul touchscreen del robot da cucina, per cucinare come un vero chef ORGANIZZAZIONE IN CUCINA: Crea e organizza i tuoi ricettari personali tramite l'app e ritrovali poi direttamente sullo schermo del tuo robot da cucina Moulinex I-Companion Touch XL LASCIATI ISPIRARE: Trova l'ispirazione con gli ingredienti che hai in casa! Grazie alla funzione "Nel mio frigo", inserisci manualmente i tuoi ingredienti e il loro peso (oppure utilizza la bilancia smart) per consultare ricette personalizzate ACCESSORI DEDICATI: Include 5 accessori per risultati perfetti con ogni preparazione: Tritatutto, Lama per Impastare/Macinare, Frusta, Mixer e Cestello Vapore. Sono disponibili ulteriori accessori compatibili, tra cui grattugia 5-1 (per sminuzzare, grattugiare, tagliare a fette sottili o spesse, raschiare), vaporiera, mini recipiente per cottura, mini ciotola per pappe, bilancia connessa, borsa per trasporto e kit di miscelazione e impasto
  • Barilla Cereali Farro in Chicchi, 400g
    Uno dei protagonisti della dieta mediterranea, saporito, sano e fonte di fibre; provalo come risotto o in gustose insalate 100% origine italiana, ricco di fibre e protein, facile e veloce da preparare, si cuoce direttamente in acqua salata bollente Tempo di cottura 10 minuti senza pre ammollo, dopo averlo scolato lasciarlo riposare 3/4 minuti aggiungendo un filo di olio d'oliva Il farro è uno dei protagonisti della dieta mediterranea, ideale per piatti caldi o freddi. Provalo con una ricetta gustosa con pomodorini, rucola e formaggio fresco di capra Un'azienda italiana di famiglia che coltiva la passione per la pasta dal 1877, i nostri sughi, pasta e cereali sono gustosi, sicuri e contribuiscono a una dieta equilibrata sulla tua tavola

Ormai ci sono tantissime diete disponibili ed è sempre difficile orientarsi per trovare quella giusta… Pensate che alcune diete che vanno alla moda quest’oggi sono destinate ad essere cestinate fra pochissimo tempo, probabilmente perché saranno considerate non troppo salutari…
In realtà non avete molto bisogno di spaccarvi la testa: vi basterà utilizzare un sistema di cottura semplice ed antico – mi riferisco alla cottura a vapore! Date un’occhiata a quest’articolo per scoprire tutti i vantaggi che questo particolare metodo di cottura garantisce.

Fonte: la-mia-vaporiera.com

L’efficacità

In generale una dieta a vapore garantisce un’ottima efficacia: effettivamente dovete sapere che il gusto rimane lo stesso, ma che l’apporto calorico si riduce notevolmente. Ecco un esempio che vi farà capire meglio: cento grammi di patate fritte contengono duecento calorie, invece cento grammi di patate bollite contengono settantuno calorie. Pensate che cento grammi di patate cotte al vapore contengono solamente quarantacinque calorie!

Il gusto

cucina a vapore

In generale una dieta a vapore vi permetterà di conservare il gusto degli alimenti. Ovviamente i gusti saranno meno intensi rispetto a quelli che garantiscono altri tipi di cottura, ma questo tipo di preparazione vi permetterà di riscoprire il gusto autentico degli alimenti.
Inoltre non dimenticatevi che potete facilmente insaporire le vostre preparazioni: non esitate a utilizzare sale, pepe, erbe aromatiche e spezie.

La facilità

La cottura a vapore è davvero molto facile: tutti possono riuscire a cuocere a vapore senza troppi problemi. Effettivamente vi basterà utilizzare una vaporiera elettrica, ne troverete moltissime in vendita. In caso contrario potrete anche posizionare un cestello perforato in acciaio sopra una pentola di acqua che bolle, ma sinceramente vi consiglio di utilizzare una buona vaporiera elettrica. Effettivamente quest’ultima non è molto cara e vi permetterà una cottura qualitativamente migliore e più omogenea.

Da leggere: la migliore macchina per il ghiaccio sul mercato.

Da guardare…

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