I vantaggi della dieta a vapore

  • Andare per i luoghi della dieta mediterranea
  • HANHAN Vaporiera in bambù Naturale, Cestello Cottura a Vapore 2 Livelli con Coperchio, Ideale per Ravioli, Verdure e Dim Sum (21CM)
    Con questa vaporiera Bamboo puoi cucinare riso, verdure, ravioli cinesi e dim sum, pesce e carne delicatamente, ideale per una dieta con pochi grassi Il metodo di cucina a vapore conserva al meglio il sapore originale e si perdono meno nutrienti durante la cottura. Servire direttamente sul tavolo : La vaporiera e' ideale per essere portato e servito direttamente in tavola, effetto sorprendente stile orientale Sovrapposti l'uno sopra l'altro fino a 6 piani, i cestelli consentono di cuocere contemporaneamente piu' tipi di piatti insieme risparmiando tempo Nella confezione comprende: 2x Cestelli in bamboo e 1x Coperchio in Bamboo . Disponibile in 4 diverse misure : Diametro 15cm / 18cm / 21cm /24 cm Per un migliore esperienza di uso consigliamo di usare sempre la carta antiaderente per vaporiera, Facile da pulire e consigliato lavare a mano,si consiglia di asciugare bene dopo ogni lavaggio
  • INOXPRAN - Pentola a Pressione, Acciaio Inox, Capienza 3,5 L, Triplo Fonto Adatto a Tutti i Piani di Cottura compreso l'Induzione, Cucina Rapida e Risparmio d'Energia, Lavabile in Lavastoviglie
    📦 CONTENUTO - A casa riceverete una pentola a pressione INOXPRESSURE dalla capacità di 3,5 litri, che vi permetterà di cuocere i vostri alimenti in modo sano veloce e senza grassi. Molto comoda e sicura da utilizzare, facile da aprire con una sola mano ed in un solo movimento 🔎PENTOLA A PRESSIONE- La pentola a pressione si rivela un utile alleato in cucina, amico - soprattutto - dei regimi alimentari ipocalorici conditi da un tocco di praticità. Permette infatti di cuocere gli alimenti "al vapore" ad una pressione superiore a quella ambientale, riducendo sensibilmente i normali tempi di cottura. 📃 CARATTERISTICHE TECNICHE - La Pentola a pressione INOXPRESSURE è realizzata interamente in acciaio 18/10 con triplo fondo che garantisce un ottimale distribuzione del calore non facendo attaccare i cibi. Vogliamo darvi la massima sicurezzza: tutti i modelli sono dotati di tre valvole di sicurezza. Valvola di sicurezza e bloccaggio, valvola di esercizio cottura e valvola di sicurezza in silicone. Capienza 3,5 litri. 🥘 INOXPRAN - Inoxpran è un marchio storico del settore casalingo italiano da sempre attento al design e alla qualità dei materiali. Il brand si divide in quattro linee di prodotto, declinate a seconda della loro funzionalità: dai prodotti per la cottura, come pentole e casseruole, ai prodotti per il servizio, agli articoli per la preparazione, tra cui coltelli e cestini, fino alla linea dedicata alla conservazione, composta da thermos, barattoli, etc. 🤩 SERVIZIO CLIENTI - Disponiamo di ampi spazi adibiti allo stoccaggio, personale addetto specializzato e di grande competenza per garantire il pieno funzionamento della logistica aziendale. Il cliente finale è sempre il centro intorno a cui ruotano tutte le attività aziendali che sono concepite con l'unico scopo di garantire la soddifazione piena e totale della clientela.
  • Bear Friggitrice ad Aria Calda, 3,5L Friggitrice ad Aria Calda Senza Olio, Temperatura et con Timer Regolabil Friggitrice ad Aria, PFOA BPA-Free, Cestello Antiaderente, 1250W [CE Certificazione]
    Fornisci Comodità Alla tua Famiglia: Grande capacità di 3,5L, molto adatto per l'uso familiare di 2-3 persone. Rispetto al normale Friggitrice, Bear la Senza Olio Friggitrice ad Aria può ridurre la quantità di grasso durante il processo di cottura. Quando si utilizza una friggitrice ad aria, è possibile rendere i piatti più deliziosi e accelerare la velocità di preparazione della cena.Cuoce più velocemente con riduzione 85% calorie, utile per friggere, arrostire e grigliare. Grande Capacità & Multifunzione: Grande capacità di 3,5L, molto adatto per l'uso familiare di 2-3 persone, Soddisfa il tuo uso quotidiano in cucina, rendi la cucina più facile! Facile da Usare: 2 pulsanti rotondi, basta girare le manopole tempratura e timer secondo i cibi, la delizia servirà subito alla sua tavola. Colore verde retrò, semplice e bello, rendono la tua cucina più attraente. Sano e delizioso: Bear Friggitrice ad Aria Cottura a 360 ° con aria calda, rendi croccanti le patatine fritte la bistecca diventa tenera e succosa. riduzione 85% calorie, Oltre a portarti cibo delizioso, garantisce anche la tua salute. Ottimo Servizio Post Vendita: Totalmente Sicura: Bear Friggitrice ad aria avere Auto-spegnimento protezione, BPA PFOA Free. La maniglia antiscivolo può estrarre il cestello fritto in qualsiasi momento, quindi puoi usarlo con fiducia.. Se hai domande su Friggitrice ad aria, non esitare a contattarci.
  • Riso Scotti - Benessere a Tavola Riso Basmati, Farro e Quinoa - Pronto in 2 Minuti - 250 gr
    BENESSERE A TAVOLA RISO BASMATI, FARRO E QUINOA: Cotto al vapore, ideale come primo piatto, insalata o contorno. Pronto in due minuti È SPECIALE PERCHÉ: È il tuo riso salvatempo: scalda, condisci e mangia! TEMPO DI COTTURA: 2 minuti SUGGERIMENTI D’USO: Per piatto caldo, metti la busta per 2 minuti in microonde aggiungendo due cucchiai d’acqua, o versa il contenuto in acqua bollente per 1 minuto. Se lo lasci raffreddare avrai invece un'insalata da arricchire a tuo gusto VIVERE BENE CON GUSTO: Per te che hai sempre meno tempo da trascorrere in cucina e che scegli un prodotto facile da preparare, ma al contempo sano ed equilibrato I prodotti Riso Scotti ti accompagnano con Gusto e Benessere in ogni momento della giornata. Con la stessa attenzione con cui tu scegli prodotti sani, noi ci impegniamo a offrirti la miglior qualità per un’alimentazione equilibrata
  • KoRo - Lenticchie di montagna bio 2 kg - Legumi da coltivazione biologica controllata - Fonte proteica vegana ad un prezzo vantaggioso
    💚 BIO: Le lenticchie di montagna di KoRo provengono da coltivazioni biologiche controllate e vengono spedite in pratiche confezioni sfuse. Le piccole lenticchie hanno un sapore leggermente di noce, sono naturali e anche senza conservanti. 🌈 VERSATILE: Le nostre lenticchie di montagna sono il contorno perfetto per riempire qualsiasi pranzo o cena: Come contorno di verdure al vapore, insalate croccanti e pesce/carne/tofu fritti. ✨ PREZIOSO: Grazie all'alto contenuto di proteine, carboidrati e zinco, le lenticchie si possono trovare in numerosi piatti vegetariani e vegani. Possono essere incorporate in vari piatti, ti tengono sazio a lungo e sono veloci da preparare. 🚀 PER TE: Le lenticchie di montagna KoRos sono della migliore qualità. Sono ideali per le diete vegane e vegetariane 🏅 PRINCIPI: Noi di KoRo abbiamo la missione di fornirvi la migliore qualità a prezzi equi in comode confezioni sfuse. Pertanto, ci sono i tuoi cibi preferiti con noi in confezioni di vantaggio!
  • KoRo - Bulgur bio 2 kg - cereali per cucinare senza additivi in una confezione di valore ad un prezzo conveniente
    💚 BIO: Il nostro bulgur naturale proviene da coltivazione biologica controllata nella pratica confezione sfusa. I piccoli grani beige hanno un sapore finissimo, naturale e senza conservanti. 🌈 VERSATILE: Il grano bulgur è il contorno perfetto per qualsiasi pranzo o cena: Come contorno per verdure al vapore, insalate croccanti e pesce o carne arrosto. ✨ VANTAGGI: La semola di grano alle noci è adatta anche per i dolci - il bulgur aromatico si abbina semplicemente a tutto, mantiene la sazietà a lungo ed è veloce da preparare. 🚀 PER TE: I chicchi di bulgur naturale sono della migliore qualità. Sono anche ideali per le diete vegane, vegetariane e forniscono al corpo carboidrati. 🏅 PRINCIPI: Noi di KoRo abbiamo la missione di fornirvi la migliore qualità a prezzi equi in comode confezioni sfuse. Pertanto, ci sono i tuoi cibi preferiti con noi in confezioni di vantaggio!
  • Natures Root Semi Germinazione Gramigna Biologica - Superfood | No OGM | Germogli Microverdi | Piantagione Giardino | Spremitura di Gramigna | Erba Gatto (500g)
    GARANTITO PER CRESCERE - I nostri semi di Gramigna biologica germinano velocemente, germogliano in soli quattro giorni senza alcuna necessità di luce. I semi Natures Root sono garantiti per germinare e sono ricchi di sostanze nutrienti ACQUISTA BIOLOGICO & SENZA AGENTI CHIMICI – La nostra qualità premium dei semi di Gramigna viene coltivata e raccolta in Italia e sono Senza OGM, privi di sostanze chimiche e senza tossine. GRAMIGNA O ERBA GATTO STUPENDA DA COLTIVARE - I semi Gramigna sono perfetti per spremitura, la germinazione, la macinatura, la cottura, la conservazione degli alimenti e altro ancora! UN OMAGGIO SALUTARE PER IL TUO GATTO . Coltiva l’erba gatto a casa con questi semi. L’erba amata dai gatti e da altri animali, provala per il tuo cane, il tuo coniglio o il tuo rettile. Anche gli uccelli sono attratti da questa erba ricca di nutrienti. Aiuterà la digestione degli animali domestici - perfetta per gli animali domestici di tutti i tipi. RIMANI IN SALUTE CON UNA SPREMITURA DI GRAMIGNA – La spremitura gramigna è un tutto tondo verde che apporta numerosi benefici al corpo sotto diversi aspetti. Gli appassionati della nutrizione consigliano un 60-80ml di succo di "germogli" di succo di gramigna al giorno per aiutare a regolare il corpo e eliminare le tossine. Per coloro che hanno appena iniziato l'assunzione della gramigna, iniziare con un 25-30 germogli un giorno e arrivare ad un completo 80 ml.

Ormai ci sono tantissime diete disponibili ed è sempre difficile orientarsi per trovare quella giusta… Pensate che alcune diete che vanno alla moda quest’oggi sono destinate ad essere cestinate fra pochissimo tempo, probabilmente perché saranno considerate non troppo salutari…
In realtà non avete molto bisogno di spaccarvi la testa: vi basterà utilizzare un sistema di cottura semplice ed antico – mi riferisco alla cottura a vapore! Date un’occhiata a quest’articolo per scoprire tutti i vantaggi che questo particolare metodo di cottura garantisce.

Fonte: la-mia-vaporiera.com

L’efficacità

In generale una dieta a vapore garantisce un’ottima efficacia: effettivamente dovete sapere che il gusto rimane lo stesso, ma che l’apporto calorico si riduce notevolmente. Ecco un esempio che vi farà capire meglio: cento grammi di patate fritte contengono duecento calorie, invece cento grammi di patate bollite contengono settantuno calorie. Pensate che cento grammi di patate cotte al vapore contengono solamente quarantacinque calorie!

Il gusto

cucina a vapore

In generale una dieta a vapore vi permetterà di conservare il gusto degli alimenti. Ovviamente i gusti saranno meno intensi rispetto a quelli che garantiscono altri tipi di cottura, ma questo tipo di preparazione vi permetterà di riscoprire il gusto autentico degli alimenti.
Inoltre non dimenticatevi che potete facilmente insaporire le vostre preparazioni: non esitate a utilizzare sale, pepe, erbe aromatiche e spezie.

La facilità

La cottura a vapore è davvero molto facile: tutti possono riuscire a cuocere a vapore senza troppi problemi. Effettivamente vi basterà utilizzare una vaporiera elettrica, ne troverete moltissime in vendita. In caso contrario potrete anche posizionare un cestello perforato in acciaio sopra una pentola di acqua che bolle, ma sinceramente vi consiglio di utilizzare una buona vaporiera elettrica. Effettivamente quest’ultima non è molto cara e vi permetterà una cottura qualitativamente migliore e più omogenea.

Da leggere: la migliore macchina per il ghiaccio sul mercato.

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    Usato e consigliato da tanti professionali dello sport come p.e. fantini, atleti e anche degli insegnanti delle diete Generatore di vapore con 2 litri, 1000 W e telecomando wireless Ci sono 9 impostazioni di calore disponibili, Timer: regolabile tra 1-99 minuti senza sedia inclusa, ideali sono sgabelli, sedie da campeggio e da giardino in plastica, una versione pieghevole può essere ordinata nelle altre nostre offerte. 230V, 50 Hz, potenza 1000 W, 2 litri
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