I vantaggi della dieta a vapore

  • Barilla Cereali Farro in Chicchi per Una Cottura Veloce, Ricco di Proteine e Fibre, 400g
    FARRO - uno dei protagonisti della dieta mediterranea; saporito, sano e fonte di fibre; provalo come risotto o in gustose insalate CARATTERISTICHE - 100% origine italiana, ricco di fibre e proteinefacile e veloce da preparare, si cuoce direttamente in acqua salata bollente PREPARAZIONE - tempo di cottura 10 minuti senza pre ammollo, dopo averlo scolato lasciarlo riposare 3/4 minuti aggiungendo un filo di olio d'oliva OTTIMALW CON - Il farro è uno dei protagonisti della dieta mediterranea, ottimale per piatti caldi o freddi; provalo con una ricetta gustosa con pomodorini, rucola e formaggio fresco di capra BARILLA - Un'azienda italiana di famiglia che coltiva la passione per la pasta dal 1877; i nostri sughi, pasta e cereali sono gustosi, sicuri e contribuiscono a una dieta equilibrata sulla tua tavola
  • Andare per i luoghi della dieta mediterranea
  • Riso Scotti - Gran Rosso Integrale 10' - Riso Integrale Rosso - 500 gr
    GRAN ROSSO INTEGRALE 10': Riso integrale dal colore rosso, dal chicco lungo ed affusolato, dal sapore piacevolmente delicato È SPECIALE PERCHÉ: È il tuo riso salvatempo: scalda, condisci e mangia! TEMPO DI COTTURA: 10 minuti SUGGERIMENTI D’USO: Gran Rosso Integrale 10’ si cucina in meno tempo rispetto ai risi integrali grazie ad un processo produttivo messo a punto nei nostri laboratori VIVERE BENE CON GUSTO: Per te che hai sempre meno tempo da trascorrere in cucina e che scegli un prodotto facile da preparare, ma al contempo sano ed equilibrato I prodotti Riso Scotti ti accompagnano con Gusto e Benessere in ogni momento della giornata. Con la stessa attenzione con cui tu scegli prodotti sani, noi ci impegniamo a offrirti la miglior qualità per un’alimentazione equilibrata
  • Riso Scotti - Benessere a Tavola Riso Basmati, Farro e Quinoa - Pronto in 2 Minuti - 250 gr
    BENESSERE A TAVOLA RISO BASMATI, FARRO E QUINOA: Cotto al vapore, ideale come primo piatto, insalata o contorno. Pronto in due minuti È SPECIALE PERCHÉ: È il tuo riso salvatempo: scalda, condisci e mangia! TEMPO DI COTTURA: 2 minuti SUGGERIMENTI D’USO: Per piatto caldo, metti la busta per 2 minuti in microonde aggiungendo due cucchiai d’acqua, o versa il contenuto in acqua bollente per 1 minuto. Se lo lasci raffreddare avrai invece un'insalata da arricchire a tuo gusto VIVERE BENE CON GUSTO: Per te che hai sempre meno tempo da trascorrere in cucina e che scegli un prodotto facile da preparare, ma al contempo sano ed equilibrato I prodotti Riso Scotti ti accompagnano con Gusto e Benessere in ogni momento della giornata. Con la stessa attenzione con cui tu scegli prodotti sani, noi ci impegniamo a offrirti la miglior qualità per un’alimentazione equilibrata
  • Riso Scotti Riso Basmati Integrale Pronto in 10', 500g
    BASMATI INTEGRALE: Il suo nome significa “Regina di Fragranza” e i suoi chicchi sono allungati, cristallini e delicatamente profumati È SPECIALE PERCHÉ: La cucina unisce i popoli: porta in cucina i profumi di culture lontane! TEMPO DI COTTURA: 10 minuti SUGGERIMENTI D’USO: Puoi utilizzare il riso Basmati Integrale per gustosi contorni, ideale in abbinamento con il pollo e le verdure saltate VIVERE BENE CON GUSTO: Il riso Basmati Integrale è fonte di fibra e, grazie ad una delicata lavorazione, conserva intatto tutto il suo profumo e il suo caratteristico sapore di fiori bianchi e sandalo I prodotti Riso Scotti ti accompagnano con Gusto e Benessere in ogni momento della giornata. Con la stessa attenzione con cui tu scegli prodotti sani, noi ci impegniamo a offrirti la miglior qualità per un’alimentazione equilibrata
  • HANHAN Vaporiera in bambù Naturale, Cestello Cottura a Vapore 2 Livelli con Coperchio, Ideale per Ravioli, Verdure e Dim Sum (21CM)
    Con questa vaporiera Bamboo puoi cucinare riso, verdure, ravioli cinesi e dim sum, pesce e carne delicatamente, ideale per una dieta con pochi grassi Il metodo di cucina a vapore conserva al meglio il sapore originale e si perdono meno nutrienti durante la cottura. Servire direttamente sul tavolo : La vaporiera e' ideale per essere portato e servito direttamente in tavola, effetto sorprendente stile orientale Sovrapposti l'uno sopra l'altro fino a 6 piani, i cestelli consentono di cuocere contemporaneamente piu' tipi di piatti insieme risparmiando tempo Nella confezione comprende: 2x Cestelli in bamboo e 1x Coperchio in Bamboo . Disponibile in 4 diverse misure : Diametro 15cm / 18cm / 21cm /24 cm Per un migliore esperienza di uso consigliamo di usare sempre la carta antiaderente per vaporiera, Facile da pulire e consigliato lavare a mano,si consiglia di asciugare bene dopo ogni lavaggio
  • Natures Root Semi Germinazione Gramigna Biologica - Superfood | No OGM | Germogli Microverdi | Piantagione Giardino | Spremitura di Gramigna | Erba Gatto (1kg)
    GARANTITO PER CRESCERE - I nostri semi di Gramigna biologica germinano velocemente, germogliano in soli quattro giorni senza alcuna necessità di luce. I semi Natures Root sono garantiti per germinare e sono ricchi di sostanze nutrienti ACQUISTA BIOLOGICO & SENZA AGENTI CHIMICI – La nostra qualità premium dei semi di Gramigna viene coltivata e raccolta in Italia e sono Senza OGM, privi di sostanze chimiche e senza tossine. GRAMIGNA O ERBA GATTO STUPENDA DA COLTIVARE - I semi Gramigna sono perfetti per spremitura, la germinazione, la macinatura, la cottura, la conservazione degli alimenti e altro ancora! UN OMAGGIO SALUTARE PER IL TUO GATTO . Coltiva l’erba gatto a casa con questi semi. L’erba amata dai gatti e da altri animali, provala per il tuo cane, il tuo coniglio o il tuo rettile. Anche gli uccelli sono attratti da questa erba ricca di nutrienti. Aiuterà la digestione degli animali domestici - perfetta per gli animali domestici di tutti i tipi. RIMANI IN SALUTE CON UNA SPREMITURA DI GRAMIGNA – La spremitura gramigna è un tutto tondo verde che apporta numerosi benefici al corpo sotto diversi aspetti. Gli appassionati della nutrizione consigliano un 60-80ml di succo di "germogli" di succo di gramigna al giorno per aiutare a regolare il corpo e eliminare le tossine. Per coloro che hanno appena iniziato l'assunzione della gramigna, iniziare con un 25-30 germogli un giorno e arrivare ad un completo 80 ml.
  • Sauna ad innesto, sauna a vapore, Svedana con generatore di vapore a comando elettronico 2 litri 1000 W e telecomando senza fili
    Usato e consigliato da tanti professionali dello sport come p.e. fantini, atleti e anche degli insegnanti delle diete Generatore di vapore con 2 litri, 1000 W e telecomando wireless Ci sono 9 impostazioni di calore disponibili, Timer: regolabile tra 1-99 minuti senza sedia inclusa, ideali sono sgabelli, sedie da campeggio e da giardino in plastica, una versione pieghevole può essere ordinata nelle altre nostre offerte. 230V, 50 Hz, potenza 1000 W, 2 litri

Ormai ci sono tantissime diete disponibili ed è sempre difficile orientarsi per trovare quella giusta… Pensate che alcune diete che vanno alla moda quest’oggi sono destinate ad essere cestinate fra pochissimo tempo, probabilmente perché saranno considerate non troppo salutari…
In realtà non avete molto bisogno di spaccarvi la testa: vi basterà utilizzare un sistema di cottura semplice ed antico – mi riferisco alla cottura a vapore! Date un’occhiata a quest’articolo per scoprire tutti i vantaggi che questo particolare metodo di cottura garantisce.

Fonte: la-mia-vaporiera.com

L’efficacità

In generale una dieta a vapore garantisce un’ottima efficacia: effettivamente dovete sapere che il gusto rimane lo stesso, ma che l’apporto calorico si riduce notevolmente. Ecco un esempio che vi farà capire meglio: cento grammi di patate fritte contengono duecento calorie, invece cento grammi di patate bollite contengono settantuno calorie. Pensate che cento grammi di patate cotte al vapore contengono solamente quarantacinque calorie!

Il gusto

cucina a vapore

In generale una dieta a vapore vi permetterà di conservare il gusto degli alimenti. Ovviamente i gusti saranno meno intensi rispetto a quelli che garantiscono altri tipi di cottura, ma questo tipo di preparazione vi permetterà di riscoprire il gusto autentico degli alimenti.
Inoltre non dimenticatevi che potete facilmente insaporire le vostre preparazioni: non esitate a utilizzare sale, pepe, erbe aromatiche e spezie.

La facilità

La cottura a vapore è davvero molto facile: tutti possono riuscire a cuocere a vapore senza troppi problemi. Effettivamente vi basterà utilizzare una vaporiera elettrica, ne troverete moltissime in vendita. In caso contrario potrete anche posizionare un cestello perforato in acciaio sopra una pentola di acqua che bolle, ma sinceramente vi consiglio di utilizzare una buona vaporiera elettrica. Effettivamente quest’ultima non è molto cara e vi permetterà una cottura qualitativamente migliore e più omogenea.

Da leggere: la migliore macchina per il ghiaccio sul mercato.

Da guardare…

Per approfondire date un’occhiata a questo video!

  • Wok in Ferro Con Coperchio, Con Manico in Legno, Rivestimento Antiaderente, Resistente Ai Graffi Con Fondo Piatto Per Cottura A Vapore, Conduzione Del Calore Uniforme, Facile Da Pulire
    Oltre a un wok in ferro fine da 15,3 pollici con coperchio in vetro trasparente e vaporiera, possedere questo wok cinese all-in-one rende la cottura più facile, veloce ed efficiente e la tua vita in cucina sarà più conveniente Il nostro wok antiaderente combina i vantaggi della ghisa e dell'arenaria viola, con un rivestimento privo di sostanze chimiche, garantisce una dieta sana, risponde rapidamente ai cambiamenti di calore ed è perfetto per cucinare, inoltre, il wok si riscalda in modo uniforme e rapido qualsiasi piano cottura, come stufe elettriche, stufe a induzione, stufe a gas e altre fonti di calore E il rivestimento antiaderente sulla superficie può prevenire efficacemente i graffi, quindi quando friggi il cibo, puoi usare una pala d'acciaio per friggere il cibo e puoi anche usare una spugna d'acciaio per la pulizia. Questo wok profondo 10 cm può soddisfare da 4 a 7 persone, perfetto per tutta la famiglia o piccole riunioni, il wok può essere utilizzato per vari metodi di cottura come friggere, stufare, bollire, cuocere a vapore, friggere, questo soffritto asiatico Una pentola può fare più cibo asiatico Manico ergonomico rimovibile con design antiscottatura in legno massello, non si scalda quando si cucina ad alta temperatura, fornendo al contempo una presa comoda, il passante per appenderlo sul manico è progettato per riporlo facilmente, il set wok ben confezionato è un pezzo perfetto Regalo
  • Vaporiera a 3 strati, in acciaio inox, con coperchio in vetro, 2 pentole a griglia a vapore
    Sicuro e durevole: questa pentola a vapore a tre strati è realizzata in acciaio inossidabile, che lo rende sicuro, affidabile e affidabile. La padella è finemente lucidata all'interno e all'esterno, rendendola bella e facile da pulire e lucida dopo molte applicazioni. Design a tre strati: questa pentola a vapore in acciaio inox è composta da una padella e 2 pentole a vapore che possono essere combinate liberamente per cucinare a piacimento. Maniglie cave: il design sofisticato della maniglia cava isola le maniglie dal calore e impedisce di bruciarsi le mani. Compatibile con vari fornelli: questa pentola a vapore ha una base piatta e liscia ed è compatibile con una varietà di piani cottura per la vostra comodità. Nutrimento e salute: come tutti sappiamo, il vaporizzatore è il metodo di cottura che conserva la maggior parte delle sostanze nutritive e il gusto più originale degli alimenti. Non importa per la dieta o la salute, la vaporiera è indispensabile per voi.